Speed-Alpenüberquerung Garmisch – Meran
Im athletischen Tempo über die Alpen
Speed-Alpenüberquerung Garmisch – Meran
Trailrunning-Abenteuer über die Alpen
Lust auf eine Alpenüberquerung im Laufschritt? Die Speedtransalp von Garmisch nach Meran ist genau das Richtige für ambitionierte Trailrunner und fitte Bergsportler. In nur drei Tagen legen wir 100 Kilometer, 6.100 Höhenmeter bergauf und 6.700 Höhenmeter bergab zurück – auf einsamen Pfaden und spektakulären Trails quer durch die Alpen.
Die Route – schnell, fordernd, eindrucksvoll
Die Strecke führt meist abseits der bekannten Routen über schmale Singletrails und ruhige Bergpfade. Dabei begleiten uns glasklare Bergseen, mächtige Felsformationen und die atemberaubende Kulisse der Alpen. Jeder Schritt bringt dich näher ans Ziel – und näher an dich selbst.
Kraftvoll unterwegs – mit Leichtigkeit
Fast die gesamte Tour wird laufend zurückgelegt. Selbst nach 20 Kilometern sind wir noch mit 800 Höhenmetern pro Stunde unterwegs. LEKI-Stöcke unterstützen dich auf den Aufstiegen und helfen, effizient und kraftsparend voranzukommen.
Sicher & geführt – mit maximalem Erlebnis
Unsere erfahrenen Bergführer kennen jeden Stein und jede Abzweigung. Du konzentrierst dich ganz auf deinen Körper und das gemeinsame Erlebnis. Gepäcktransport, Transfers und Übernachtungen sind inklusive – du läufst mit leichtem Gepäck, wir kümmern uns um den Rest.
In der Tour enthalten:
- 3 Tage geführter Speed-Run (plus Anreisetag)
- 2 Übernachtungen im Tal mit Halbpension
- 1 Hotelübernachtung in Meran
- Gepäcktransport – du läufst ohne Last
- 4x Taxitransfer inkl. Rückfahrt
- Nutzung von Bergbahnen (wo sinnvoll)
- Erfahrene, ortskundige Guides
📅 Termin: 10.–13. Juli 2025, Doppelzimmer nur für 2 Personen möglich!
Bereit für dein Laufabenteuer über die Alpen?
Jetzt Platz sichern und das Trailrunning-Highlight 2025 erleben!
Unsere Führer kennen die anspruchsvolle Strecke & ihre Gefahren
Du fokussierst Dich auf Deinen Körper und genießt dabei die wunderschöne Strecke
Wir nehmen auch mal die Bergbahn in Anspruch, Pausen sind wichtig!
Wir kennen jeden Stein und jede Pflanze beim Namen
Wir schleppen nicht unser Gepäck mit! Gepäcktransport – läuft
4 x Taxitransfer inkl. Rücktransport
2 x Übernachtung im Tal mit HP
1 x Hotelübernachtung in Meran
Alle Infos zur Speed-Alpenüberquerung Garmisch–Meran

Tag 1: Garmisch – Reintal – Mieming – Lüsens
Start in Garmisch – Durchs Reintal über das Gatterl
Um 07:00 Uhr treffen wir uns am Eisstadion in Garmisch. Der Weg führt zunächst hinauf ins wunderschöne Reintal, vorbei an der Knorrhütte. Über das Gatterl gelangen wir nach Tirol, wo uns eine erste Pause an der Hochfelderalm erwartet.
Grünsteinscharte und Abstieg ins Inntal
Der Anstieg führt weiter zur Coburger Hütte und schließlich zur imposanten Grünsteinscharte. Nach dem langen Abstieg erreichen wir Mieming, von wo ein Taxi uns nach Lüsens bringt – unser Etappenziel für die Nacht.
Aufstieg total: ca. 2.500 hm | Abstieg total: ca. 2.100 hm
Strecke: ca. 40 km | Laufzeit: ca. 7–8 Std.
Tag 2: Lüsens – Schafgrübler – Stubaital
Über stille Gipfel und aussichtsreiche Höhenwege
Nach dem Frühstück beginnt der Aufstieg zum Schafgrübler – ein stiller, landschaftlich großartiger Gipfel. Die Route führt uns vorbei an der Franz Senn Hütte und weiter zur Regensburger Hütte.
Abstieg nach Ranalt im Stubaital
Der Tag endet mit einem langen Abstieg ins Stubaital, wo wir in Ranalt in einem Gasthaus übernachten und den Abend gemütlich ausklingen lassen.
Aufstieg total: ca. 1.900 hm | Abstieg total: ca. 2.200 hm |
Strecke: ca. 18 km | Laufzeit: ca. 7 Std.
Tag 3: Stubaital – Schaufeljoch – Meran
Mit der Bahn ins Hochgebirge
Ein kurzer Bustransfer bringt uns zur Talstation, von wo wir mit der Bahn hinauf zum Schaufeljoch fahren. Von dort startet unsere Etappe über die Hildesheimer Hütte zur Siegerlandhütte.
Windachscharte, Schneeberg und Timmelsjochstraße
Der Weg führt über die Windachscharte, vorbei am Schneeberg, und endet an der Timmelsjochstraße. Ein Transfer bringt uns anschließend nach Meran, wo wir im Hotel übernachten.
Aufstieg total: ca. 1.700 hm (ggf. nur 883 hm mit Bahnunterstützung)
Abstieg total: ca. 2.400 hm | Strecke: ca. 20 km | Laufzeit: ca. 6–7 Std.
Tag 4: Meran – Rückfahrt nach Garmisch
Abschied von den Alpen
Nach dem Frühstück in Meran treten wir um ca. 08:30 Uhr die Rückfahrt nach Garmisch an. Die Ankunft ist für etwa 14:00 Uhr geplant.
Preis:
699,-€ bei mind. 8-9 Personen
859,-€ bei mind. 6-7 Personen
=> D.h. sollten es bei einem regulären Termin weniger wie 8 Personen sein, wird durch eine Zuzahlung von 160,-€ die Tour durchgeführt
Einzelzimmerzuschlag von 60,-€ (nicht bei allen Unterkünften möglich)
Leistungen:
- Bergführer/Bergwanderführer
- 1 x Bergbahnfahrt
- 4 x Taxitransfer inkl. Rücktransport
- 2 x Übernachtung Gasthaus mit HP
- 1 x Hotelübernachtung HP
- Kleines Gastgeschenk
Zusatzkosten:
- Getränke und Zwischenverpflegung
Anforderungen:
- Erfahrener Trailrunner auf Singletrails
- Kondition für Laufetappen im schwierigen Gelände von bis 8 Stunden
Empfehlung Ausrüstung und Bekleidung
- Trailrunning Schuhe
- 2 Paar Laufsocken
- Kurze und lange Laufhose
- Softshelljacke
- Warme Jacke
- Witterungsentsprechende Bekleidung
- Evtl. Weste
- Wetterschutz – dünne Überhose /Regenbekleidung
- Wechsel-T-Shirt
- 1 Paar Fingerhandschuhe
- 1-2 Mützen/Stirnbänder
Sonstiges
- Tagesrucksack mit Hüftgurt ca. 20-25l
- Flasche 1,5 l mit Getränk, Snacks (Schokolade, Müsliriegel, Powergel) / Wasser kann unterwegs aufgefüllt werden!
- Laufstöcke z.B. von Leki
- Evtl. Stirnlampe mit Ersatzbatterien
- Sonnenbrille, Lippenschutz und Sonnencreme und Blasenpflaster (Compeed)
- Geld für Getränke und zusätztliches Essen












Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenEs handelt sich um eine Pauschalreise. Es gelten die AGB für Pauschalreisen Teil I