Alpenüberquerung Vorbereitungskurs

Vorbereitungskurs Alpenüberquerung mit wertvollen Informationen und Tipps

Wir bereiten Dich auf eine Alpenüberquerung in Theorie und Praxis vor und geben nützliche Tipps damit die Tour zu einem einmaligen Erlebnis wird

Einmal zu Fuß über die Alpen zu gehen ist der Traum eines jeden Bergwanderers aber auch gleichermaßen Herausforderung. Bei der Planung einer Alpenüberquerung stellen sich jedoch eine Vielzahl von Fragen. Bin ich fit genug für die Etappen? Ist meine Trittsicherheit auf Bergpfaden ausreichend für die gewählte Route? Welche Ausrüstung nehme ich mit? Was ist beim Packen des Rucksacks zu beachten? Wie ist es auf einer Hütte zu übernachten? Unser Vorbereitungskurs Alpenüberquerung gibt ihnen fundierte Antworten auf diese Fragen. Für unser Vorbereitungswochenende haben wir einen äußerst attraktiven Stützpunkt, die Erfurter Hütte, ausgewählt. Leicht erreichbar im Rofangebirge in Tirol bietet die Umgebung beste Voraussetzungen für ein intensives Vorbereitungswochenende für ihre Alpenüberquerung.  

Kursinhalte:

  • Ausrüstung – was sollte auf einer Alpenüberquerung dabei sein
  • Rucksack – richtig gepackt ist leichter getragen
  • Trittsicherheit – Sicheres Begehen von Bergpfaden
  • Wanderstöcke – kraftsparendes und gelenkschonendes Gehen
  • Fitness – Training und Vorbereitung
  • Tipps und Tricks zur Alpenüberquerung
  • Vortrag Bergwandern
  • 2 Übungstouren im Rofangebirge

Termine
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Kursinhalt

Kursinhalte und Ablauf des Kurses

  • Treffpunkt: 15.00 Uhr an der Erfurter Hütte / Rofangebirge

Kursinhalt

  • Ausrüstung – was sollte auf einer Alpenüberquerung dabei sein
  • Rucksack – richtig gepackt ist leichter getragen
  • Trittschulung – Sicheres Begehen von Bergpfaden
  • Wanderstöcke – kraftsparendes und gelenkschonendes Gehen
  • Fitness – Training und Vorbereitung
  • Tipps und Tricks zur Alpenüberquerung
  • Vortrag Bergwandern
  • 2 Übungstouren im Rofangebirge
Leistungen

Leistungen:

  • Bergführer
  • Kursprogramm
  • 2 x Übernachtung (Matratzenlager) / HP

Zusatzkosten:

  • Rofanseilbahn  21 € (Berg- und Talfahrt)
  • Getränke und Zwischenverpflegung
Unterkunft

Unterkunft

Anforderungen

Anforderungen:

  • Spaß an der Natur und am draußen sein
  • Kondition für Gehzeiten bis zu 5 Stunden
Ausrüstung

Eigene Ausrüstung:

  • lockere, witterungsentsprechende Kleidung,
  • Verpflegung,
  • Bergschuhe (hoch)
  • mind. 25 l Rucksack
  • Wanderstöcke
  • Tagesproviant / Trinkflasche
  • Wechselwäsche, Regenbekleidung, Wärmebekleidung
  • ein Paar Handschuhe (z.B. alte Fingerhandschuhe)
  • Mütze
  • Stirnband
  • Hüttenschlafsack
  • Sonnenschutz (Brille / Creme
  • Hygieneartikel
  • Bargeld (auf Hütten nicht immer Kartenzahlung möglich)

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